domingo, 26 de septiembre de 2010

Recetas QUEMA GRASA

Hola mis princesas, 
Muchas gracias a las princesitas que me siguen, 
les mando un beso.


Filete de Pescado bajo en calorias


ingredientes


1/2 filete de pescado
1 nopal
1 jitomate (tomate rojo)
1 ajo


preparación


en un pedazo de papel aluminio, coloca el pescado, rocía un poco de sal y pimienta, corta el nopal y el tomate en pedazitos y espárcelos encima, pica el ajo y rociarlo. cierra el papel aluminio, sellando bien
ponlo en un comal o sarten. deja que se cocine unos minutos y voltealo. listo, es delicioso y cero grasa :)




Jugo quema grasa



ingredientes:
jugos11.jpg½ taza de papaya (sin cáscara ni semillas).
¼ de taza de piña (picada y sin cáscara)
2 rebanadas de sandía (picada sin cáscara, ni semillas)
1 plátano (picado y sin cáscara)
1 ½ taza de agua
Se extrae el jugo de papaya y piña, se licuan con los demás ingredientes. Se cuela y se ingiere rápidamente.
Lo mejor es tomar este jugo durante las mañanas y beber mucho líquido durante el día para que, a través de la orina, se liberen toxinas.
Un jugo rico y natural que te puede ayudar a .




El Jugo de Piña, Toronja y Manzana, Quema la Grasa



Ingredientes:
* 2 Toronjas
* 1 Rebanada de Piña
* 1 Manzana Grande

Procedimiento:
1.- Lava y desinfecta perfectamente la fruta.
2.- Parte la Toronja y extrae su jugo.
3.- Pasa por el 
extractor la manzana en trozos y la piña.
4.- Esto mézclalo perfectamente con el jugo de toronja.
5.- Tómalo inmediatamente para que aproveches todos sus nutrientes.





espero les funcionen, y las veo pronto

jueves, 16 de septiembre de 2010

Recetas QUEMA GRASA


AQUÍ VAN LAS PRIMERAS RECETAS QUEMA GRASA, DEL TEMA ALIMENTOS QUEMA GRASAhttp://ladyvendettadarkness.blogspot.com/2010/09/alimentos-quema-grasa.html
ESPERO LES SIRVAN, TENGAN POR SEGURO QUE TODAS SON DELICIOSAS Y TODAS LAS E PROBADO, CUALQUIER DUDA NO DUDEN EN COMUNICÁRMELO


Receta de Sopa quemagrasas

Aunque no lo crean, es deliciosa y no sabe a cebolla, solo hiervanla bien
Ingredientes:
  • cebolla  grande
  • 1/2  pimiento verde
  • 1 rama de apio
  • 1 tomates
  • 1 cubito de caldo de pollo
  • 1 litro de agua
  • (col, opcional)

    Preparación: Limpia la verdura, cortala en trozos y ponla en una olla grande con los tomates y el cubito. Hierve rápido durante 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen. . Si deseas se puede añadir sal, pimiento curry o salsa de ajo.
    Recuerda: come de esta sopa cada vez que tengas hambre. Mientras más comas de esta sopa más bajas.
    Comentarios: El secreto de esta dieta está en que quemas mas calorías de las que consumes. Te limpia las impurezas y te vas a sentir muy bien.
    Puedes poner mas agua si lo deseas, las calorías son casi nulas, asi que va perfecta con el ayuno, además te sacia muy bien




    Te de Canela Para Adelgazar

    • Ingredientes 
    1 litro de agua hirviendo.
    1 corteza d canela
    • Preparación
      • Hervir el agua.
      • Agregar la canela.
      • Dejar descansar por 10 minutos.
      • Colar.
      • Beber tanto frío como caliente.
    • Observaciones Si lo deseas puedes agregarle té verde o negro.
    • Cómo tomar el té de canela para adelgazar Se sugiere beber hasta 3 tazas de té de canela por día. Una por la mañana, otra después del mediodía y después de la cena.


    ENSALADA DE BETABEL Y NARANJA

    Ingredientes:
    225 g remolacha o betabel cruda
    Dos naranjas
    Un diente de ajo picado
    Sal y pimienta
    2 piezas de apio
    1/3 vasito de aceite de oliva
    2 cucharaditas de vinagre o zumo de limón
    Mostaza francesa

    Preparación:
    Paso 1: Rallar la remolacha, o cortarla en rodajas y luego en tiras. Cortar en trocitos el apio. Poner ambos ingredientes en una fuente.
    Paso 2: Pelar una de las naranjas y cortar en trocitos. Añadir a la remolacha y apio.
    Paso 3: Exprimir la otra naranja. Rallar la piel (solo la parte naranja, nada de lo blanco) de media naranja y mezclar con el zumo. Luego añadir el aceite, la mostaza y el vinagre y el ajo picado. Sazonar y luego mezclar muy bien.
    Paso 4: Añadir el aliño a la remolacha, apio y naranja y mezclar. Meter en el frigorífico.


    PRONTO PONDRÉ MAS, LO PROMETO

    lunes, 13 de septiembre de 2010

    Alimentos Quema Grasa



      Repollo, Col,: es un gran anti cancerígeno que contiene muchas vitaminas
       y minerales que ayudan a metabolizar mejor las grasas.


      Naranjas: los cítricios no solo reducen los niveles de insulina,
       también promueve la pérdida de peso.


      Remolacha, betabel: contiene betanina,, una sustancia que mejora la actividad
      del riñón y por eso permite eliminar más grasas.


      Manzana: en su piel contiene pectina, una sustancia gelatinosa que retrasa tu digestión y genera mucha sensación de saciedad y absorbe las grasas.


      Cebolla y ajo. Ambas aceleran la actividad de tu metabolismo. Pero ¡cuidado con el aliento!


      Lechuga. esta hoja verde tiene hierro y magnesio y ayuda a quemar esas grasas de más que hay en el organismo.


      Magras. Las carnes deben abundar en tu mesa, pues son la principal fuente de proteínas de tu dieta. eso sí, siempre carnes blancas como el pollo, el pavo y el conejo.


      Mostaza. La mostaza es lo más indicado para evitar las grasas de más de los condimentos y a su vez, acelera el funcionamiento del organismo eliminando más fácilmente las grasas.


      Avena. Los cereales que contengan avena dan la sensación de saciedad y disminuye tu colesterol malo. Además... es muy afrodisíaca.


      La canela,proporciona multitud de beneficios como demuestran los últimos estudios, llegando a la conclusión de que la canela  reduce el nivel de azúcar en sangre en las personas diabéticas , los ingredientes de la canela imitan la actividad de la insulina.



       El jengibre,El jengibre es un tubérculo que posee múltiples propiedades medicinales, dentro de las cuales se encuentran las que contribuyen a perder peso


      Los pimientos... son excelentes aliados de tu peso porque también eliminan las grasas.

      En el blog Irán encontrando distintas recetas con un mínimo de 
      calorías, que aceleraran el metabolismo y ayudan a quemar grasa, estén pendientes

      sábado, 11 de septiembre de 2010

      Cansancio+ejercicio+ana=Peligro

      Hola Princesas
      de verdad que cuando leía en varios blog que era muy importante dormir y descansar bien en los periodos de ayuno, lo tomaba como un buen consejo, pero acabo de darme cuenta que no solo es un consejo, es algo muy importante de seguir.

      Desde hace semana y media comencé en un trabajo nuevo,lo bueno es que ganare el doble, lo malo es que me queda a dos horas y media de distancia de mi casa y eso sin trafico, aparte de que camino mucho para llegar y pues que no cobrare pronto :(.

      pues desde entonces he dormido solo 3 o 4 horas diarias y ayunado casi por completo y el estrés uuuu el estrés,
      pues ya después de 10 días de mal sueño y 15 horas de completo ayuno, sol intenso, estrés extremo, corajes,  mucha velocidad en el conductor  y mucho caminar, me desmaye en el camino, lo peor es que la presión me bajo tanto que casi me da un paro, jiji.

      pues después de dormir, estaba como nueva, y pues es cierto, tengan cuidado princesas el descanso es fundamental para que en la temporada de ayuno todo salga bien.

      Intentare dormir mas y tomar algunas vitaminas, lo que si seguirá con migo es mi amiga inseparable ANA.

      Cuídense mucho y duerman bien (por favor) las quiero mis princesas

      lunes, 6 de septiembre de 2010

      Te rojo

      El Té Rojo,  devorador de grasas


      Desde la región de "la eterna primavera" en China se exporta hoy a todo el mundo una de las más saludables bebidas del mundo: el Té Rojo, una variedad de té capaz de hacer maravillas como eliminar el sobrepeso y el colesterol


      té rojoNo se trata de una moda, es un hecho que algunas plantas y la medicina tradicional logran maravillas que, desgraciadamente, se han ido olvidando. Gracias a la creciente preocupación de nuestra sociedad por la salud recuperamos las tradiciones y su sabiduría, como es el uso medicinal del té cuyos beneficios ya se conocían en China desde el tiempo de los emperadores.
      El árbol de té, denominado por los botánicos Camelia Sinensis o Thea Sinensis, es un árbol procedente de Oriente, árbol de hoja perenne que alcanza hasta los 15 metros de altura.

      El té rojo sólo se cultiva en la provincia de Yunnan, en China, gracias a que tiene un clima especialmente propicio para el cultivo del té, templado y húmedo.
      Los beneficios de esta bebida, casi maravillosa, son fundamentales para nuestra vida:
      • Refuerza nuestro sistema inmunológico
      • Disminuye los niveles de grasa en sangre
      • Acaba con el sobrepeso
      • Disminuye el colesterol
      • Desintoxica y depura
      • Activa el metabolismo hepático
      • Tiene efecto bacteriostático
      • Estimula las glándulas digestivas
      • Favorece la digestión de las comidas ricas en grasa
      • Cura el mal humor y ligeras depresiones
      • Beneficioso en la prevención del cáncer
      • Contribuye a proteger el hígado y el bazo
      Te rojoHoy día es muy conocida esta bebida porque se la denomina "devoradora de grasas", y es llamada así con razón: ya que acelera el metabolismo del hígado y se reducen significativamente las grasas y el nivel de colesterol.
      Estudios científicos en todo el mundo, desde el hospital St. Antoine de París, la Universidad de Yunnan, al Instituto Farmacológico de Hong-Kong, lo corroboran: era posible perder hasta 10 Kg. con una dieta equilibrada y 3 tazas al día de Té rojo.
      Eso sí, de ninguna manera se debe endulzar el té con azúcar blanca, ya que es rica en glucosa (y por ello inmediatamente se convierte en grasa). Debe endulzarse con productos naturales como la miel o el azúcar integral.
      Además no tiene ninguna sustancia negativa para el organismo, y al ser una bebida muy baja en ácidos tánicos, las personas con el estómago delicado la pueden beber sin problemas.

      miércoles, 1 de septiembre de 2010

      "Princesas"


      Para mis queridas:
      Little Princess
      Chaotic Eiilen
      y todas mis princesas
      que siempre me brindan su apoyo, las quiero


      Cuando piensas que has tocado fondo
      cuando crees que todas las puertas se cierran frente a ti
      cuando te sientes tan sola...
      ¿Realmente lo estas?
      Sabes que hay quienes siempre están ahí
      esperando por ti, listas para ser tu apoyo
      para brindar esa palabra cálida,
      ese aliento que te hace falta,
      la vida no es un cuento de hadas,
      pero por que no creerlo así
      en esta vida no hay magia ni duendes
      pero si princesas, 
      dispuestas a estar ahí cada vez que las necesitas
      princesas que forzan una sonrisa,
      para alegrar tu día, 
      sin importar cual dura sea su agonía,
      sin príncipes, castillos, magia o fortuna,
      cercenamos la vida luchando por ser divinas
      sin banquetes y bailes,
      negamos migajas, solo aire y  anfetaminas,
      la angustia,  hambre, depresión, ansiedad,
      y eso que... somo princesas
      y nadie nos lo puede negar
      somos fuerza de voluntad, somos realeza
      somos princesas