lunes, 13 de septiembre de 2010

Alimentos Quema Grasa



    Repollo, Col,: es un gran anti cancerígeno que contiene muchas vitaminas
     y minerales que ayudan a metabolizar mejor las grasas.


    Naranjas: los cítricios no solo reducen los niveles de insulina,
     también promueve la pérdida de peso.


    Remolacha, betabel: contiene betanina,, una sustancia que mejora la actividad
    del riñón y por eso permite eliminar más grasas.


    Manzana: en su piel contiene pectina, una sustancia gelatinosa que retrasa tu digestión y genera mucha sensación de saciedad y absorbe las grasas.


    Cebolla y ajo. Ambas aceleran la actividad de tu metabolismo. Pero ¡cuidado con el aliento!


    Lechuga. esta hoja verde tiene hierro y magnesio y ayuda a quemar esas grasas de más que hay en el organismo.


    Magras. Las carnes deben abundar en tu mesa, pues son la principal fuente de proteínas de tu dieta. eso sí, siempre carnes blancas como el pollo, el pavo y el conejo.


    Mostaza. La mostaza es lo más indicado para evitar las grasas de más de los condimentos y a su vez, acelera el funcionamiento del organismo eliminando más fácilmente las grasas.


    Avena. Los cereales que contengan avena dan la sensación de saciedad y disminuye tu colesterol malo. Además... es muy afrodisíaca.


    La canela,proporciona multitud de beneficios como demuestran los últimos estudios, llegando a la conclusión de que la canela  reduce el nivel de azúcar en sangre en las personas diabéticas , los ingredientes de la canela imitan la actividad de la insulina.



     El jengibre,El jengibre es un tubérculo que posee múltiples propiedades medicinales, dentro de las cuales se encuentran las que contribuyen a perder peso


    Los pimientos... son excelentes aliados de tu peso porque también eliminan las grasas.

    En el blog Irán encontrando distintas recetas con un mínimo de 
    calorías, que aceleraran el metabolismo y ayudan a quemar grasa, estén pendientes

    3 comentarios:

    1. ohh, comere mas lechugaaa, me convertire en conejooo hahaha como sigues con tu metabolismo? me dices xfa! me paso a retirar
      un besooooo

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    2. woooww Gracias por la informacion!!
      vivire a manzana!!
      jajaj bue espero que andes bien!!
      :) besos y muchos abrazos :)

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    3. wooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooow mil y un graciias sii me van a serviir un buuuuuuuuuuuuuuen!!!!*^¨¨

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