martes, 18 de septiembre de 2012

CARRERA 24/09 hasta 29/09


Hola esta es una carrera que estamos organizando con el fin de bajar unos kilos más, si te animas te puedes anotar. 
No estamos basándonos en puntos, solo en el resultado de kilos, ya que al final hay mentiras en cuanto los puntos, los resultados finales de cuántos kilos han sido perdidos será el esfuerzo que has puesto. Suerte!

1) Antes de comenzar la carrera pesarse. Y anotar el peso y altura que llevas.

2) La carrera se realizará en base de ayuno, se permitirá comer una fruta diaria, jugo o yogurt. Agua.

3) No se puede realizar ejercicio a menos que hayas ingerido algún alimento. 

4) Diariamente tienes que escribir brevemente como te ha ido en el día, si no puedes a los 2 días puedes informarte mediante un post. Pero es necesario que des informe de cómo te está yendo.

5) Al 6to día presentar el último informe

6) 7mo día pesarse sin ingerir ningún alimento. Para que de el resultado final de la carrera de kilos. Y publicar el resultado de kilos perdidos. 

Suerte chic@s recuerden que si postean y mienten, solo se engañan a ustedes mismas. Es por eso que es importante que cada día den un informe de cómo les ha ido para poder ayudar. 

Modelo de Post.
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Peso actual :
Altura :
Cantidad de Kilos deseados a perder :

8 comentarios:

  1. Lady Vendetta
    25 años
    160cm
    actual: 60
    deseado: 55

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  2. Mayler :)
    edad : 15 años
    mido : 1.54 cm... T-T soy un umpalumpa
    peso actual:
    deseado : 45 ♥

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  3. nombre: rossie<3
    edad: 19
    estatura:160 cm
    actual:62
    deceado:56

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  4. Nombre: Marianna
    Edad : 28
    Peso actual : 73
    Altura :1.60
    Peso deseado: 50

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  5. Kat Hetfield
    Edad :21años
    Peso actual :66
    Altura :1,61
    deseados: 60

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  6. Justo tenia muchisimas ganas de una carrera, lastima que no ayuno! me hubiese encantado animarmecon una!

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  7. Minthinspi
    Edad : 26
    peso : 50
    altura : 1.63
    peso deseado : 48

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  8. Username o nombre:carolina
    Edad :24
    Peso actual :62
    Altura :1.59
    Cantidad de Kilos deseados a perder :58

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